Наша гордість

Image

Андрій Говоров завоював золоту нагороду на чемпіонаті Європи з водних видів спорту,  який розпочався у Лондоні. 

Детальніше...
 
 
Оксана Баюл - перша олімпійська чемпіонка Незалежної України
 
Оксана Баюл - перша олімпійська чемпіонка Незалежної України 
Детальніше...
 
 
Майстер спорту України міжнародного классу.Чемпіон та рекордсмен Європи з плавання серед юніорів.
 
Говоров Андрій - Трьоразовий чемпіон та рекордсмен Європи серед Юнiopiв
Майстер спорту Украіни міжнародного класу
Член національноі збірної   України з плавання.
 
 
Детальніше...
 
 
Нестеренко Микита - 6-ти разовий рекордсмен світу з метання диску, член національної збірної команди України
 
НЕСТЕРЕНКО МИКИТА
майстер спорту України міжнародного класу з легкої атлетики,чемпіон світу серед юнаків, переможець молодіжного кубку Європи 2011 року

Детальніше...
 
 
Переможець юнацького Європейського фестивалю та всесвітній гімназіаді в метанні диску . Майстер спорту України.
 
Клочко Вікторія - Студентка ІІ курсу училища, чемпіонка Європейського   юнацького олімпійського фестивалю,   чемпіонка Всесвітньої гімназіади з метання диску в Катарі
 
МІЩЕНКО ВЛАДИСЛАВ
Міщенко Владислав
2-разовий переможець першості Європи, учасник першості світу сучасного п'ятиборства

 
 
МЕЛЕНЕВСЬКИИ ВІКТОР
Меленевський Віктор
майстер спорту України з дзюдо, срібний призер першості Європи

 
КІРІЄНКО АННА
Кіріенко Анна
майстер спорту України з баскетболу, чемпіонка України 2010 року серед команд суперліги

 
КУЛАКСІЗОВ РУСЛАН
Кулаксізов Руслан
майстер спорту України з гімнастики спортивної, 4-разовий переможець VI літніх юнацьких спортивних ігор України 2011 року

 
 
Валентин Греков - чемпіон Євпропи по дзюдо
 
Валентин Греков - чемпіон Європи по дзюдо
Детальніше...
 
 
Твердохліб Олег - Чемпіон Європи, рекордсмен з легкої атлетики, член національної збіної України
 
Твердохліб Олег - Чемпіон Європи, рекордсмен з легкої атлетики, член національної збіної України 
 
 
Назаренко Сергій - Чвертьфіналіст чемпіонату світу 2006 років, бронзовий призер чемпіонату України - 1 (2003/2004), фіналіст Кубка України - 1 (2003/2004)
 
Назаренко Сергій - Чвертьфіналіст чемпіонату світу 2006 років, бронзовий призер чемпіонату України - 1 (2003/2004), фіналіст Кубка України - 1 (2003/2004)
Детальніше...
 
 
Руслан РОТАНЬ - Чвертьфіналіст чемпіонату свiту 2006 року, чемпіон України - 1 (2006/2007)
 
Руслан Ротань - Чвертьфіналіст чемпіонату свiту 2006 року, чемпіон України - 1 (2006/2007)
Детальніше...
 
Зверев
 
ЗВЄРЄВ СЕРГІЙ
майстер спорту України з дзюдо, срібний призер першості світу, переможець юнацького Європейського олімпійського фестивалю

 
Черников
 
ЧЕРНІКОВ ВЛАДИСЛАВ
учасник першості світу з легкої атлетики, переможець і срібний призер юнацького Європейського олімпійського фестивалю

 
Приймальна комісія
ПРОГРАМА КОНКУРСУ ФІЗИЧНИХ ЗДІБНОСТЕЙ для вступу на І курс КЗ "ДФКС" ДОР" у 2021 році

Image

І. Загальні положення

       Відповідно до Умов прийому на навчання для здобуття освітньо-професійного ступеня фахового молодшого бакалавра в 2021 році творчий конкурс (конкурс фізичних здібностей) проводиться комунальним закладом «Дніпропетровський фаховий коледж спорту» Дніпропетровської обласної ради» (далі – Коледж) з 01 липня по 10 липня 2021 року.

       Програма конкурсу фізичних здібностей складена з урахуванням Типового навчального плану та з видів спорту для закладів спеціалізованої освіти спортивного профілю із специфічними умовами навчання та узгоджена на засіданнях методичних об’єднань з видів спорту.

       Реєстрація на творчий конкурс проводиться з 21 по 30 червня відповідно до Порядку реєстрації учасників конкурсу фізичних здібностей, його організації та проведення у комунальному закладі «Дніпропетровський фаховий коледж спорту» Дніпропетровської обласної ради».

       Медичні огляди для участі в конкурсі проводяться з 10 по 30 червня на базі Дніпропетровського лікарсько-фізкультурного диспансеру;

       У конкурсі фізичних здібностей мають право брати участь особи, які здобули повну загальну середню освіту або завершують її здобуття до 10 липня, що підтверджується відповідним документом або довідкою закладу освіти.

       Конкурс фізичних здібностей  проходить в дві сесії і  складається із загальної фізичної підготовки (перша сесія) та спеціальної фізичної підготовки (друга сесія).

        Підготовка спортсменів має відповідати вимогам Типового навчального плану та з видів спорту для закладів спеціалізованої освіти спортивного профілю із специфічними умовами навчання.

        В день складання  конкурсу  фізичних здібностей вступники проходять медичний огляд у медичній частині Коледжу  і  отримують довідку про допуск до конкурсу.

        Результат  конкурсу фізичних здібностей оцінюються за шкалою від 200 до 400 балів і є сумарною оцінкою  результатів І та ІІ сесії.

        За підсумками І сесії (із загальної  фізичної підготовки) абітурієнт може отримати максимально 200 балів.

        За підсумками ІІ сесії (спеціалізації) абітурієнт може отримати максимально 200 балів. В критеріях оцінювання ІІ сесії визначено додаткові бали за досягнення в спорті, за які абітурієнт може отримати до 20 додаткових балів. Ці бали розподіляються таким чином:

-          за призове місце в чемпіонатах України  протягом 2020-2021 років  - 5 балів;

-          за участь у чемпіонатах Європи, світу протягом 2019-2021 років – 10  балів;

-          за призове місце  у чемпіонатах Європи, світу протягом 2019-2021 років – 15 балів;

-          переможцям чемпіонатів Європи, світу протягом  2019-2021 років надається 20 балів.

         Додаткові бали нараховуються тільки за однією, максимальною за кількістю балів  позицією.

Особам, які є членами збірних команд України та брали участь у міжнародних олімпіадах (відповідно до наказів Міністерства освіти і науки України), Олімпійських, Параолімпійських і Дефлімпійських іграх (за поданням Міністерства молоді та спорту України , зараховується оцінка 200 балів з другого вступного випробування.

         Мінімальна кількість балів, яку вступник повинен отримати в конкурсі фізичних здібностей і яка дозволяє взяти участь у конкурсному відборі на навчання, становить  280 балів: у першій сесії абітурієнт повинен отримати не менше 140 балів; відповідно, за участь у  другій сесії конкурсу – також не менше 140 балів.

         Результати складання І та ІІ сесій,  загального балу за конкурс фізичних здібностей оприлюднюються на стенді Приймальної комісії та на вебсайті Коледжу в день складання іспитів.

         Реєстрація на конкурс фізичних здібностей з 20.06.2021р. по 30.06.2021р.

        З порядком реєстрації можна ознайомитись в Правилах прийому на навчання до КЗ « ДФКС» ДОР» (додаток №3), розміщених на сайті ДФКС

(http://dvufk.com/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1).

 

Конкурс фізичних здібностей з ПЛАВАННЯ

(юнаки)

 

І сесія                                    Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

Вправа № 1

 

 

Кіл-ть балів

Стрибок у довжину з місця (см.)

норматив

1

2

100

250 та більше

90

245-249

80

240-244

75

239

70

238

65

236-237

60

235

55

233-234

50

230-232

 

            Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

Вправа № 2

 

Кіл-ть балів

Імітація гребкового руху на “хюттелі” /за 1 хв. к-ть разів

норматив

3

4

100

68

90

67

80

66

75

65

70

64

65

63

60

62

55

61

50

60

 

 

 

Конкурс фізичних здібностей з ПЛАВАННЯ

(юнаки)

 

ІІ сесія                                   Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

                                                                     Вправа № 1

 

 

Кіл-ть балів

Час подолання стартової ділянки 10 м (сек)

в/с спринт

в/с стаєр

брас

бат.

н/с

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

80

3,90 та менше

4,30

4,00

3,90

4,40

76

3,91-3,95

4,31-4,32

4,01-4,05

3,91-3,95

4,41-4,45

72

3,96-4,00

4,33-4,35

4,06-4,10

3,96-4,00

4,46-4,50

68

4,01-4,05

4,36-4,38

4,11-4,15

4,01-4,05

4,51-4,55

64

4,06-4,10

4,39-4,40

4,16-4,20

4,06-4,10

4,56-4,60

60

4,11-4,15

4,41-4,42

4,21-4,25

4,11-4,15

4,61-4,65

56

4,16-4,20

4,43-4,45

4,26-4,30

4,16-4,20

4,66-4,70

52

4,21-4,25

4,46-4,48

4,31-4,35

4,21-4,25

4,71-4,75

50

4,26-4,30

4,49-4,50

4,36-4,40

4,26-4,30

4,76-4,80

 

            Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

Вправа № 2

 

Кіл-ть балів

Час подолання ділянки 50 м (основним способом, сек)

в/с   спринт

в/с   стаєр

брас

бат.

н/с

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

80

24,50

24,80

31,00

27,00

28,00

76

24,60

24,90

31,15

27,15

28,15

72

24,70

25,00

31,30

27,30

28,30

68

24,80

25,10

31,45

27,45

28,45

64

24,90

25,20

31,60

27,60

28,60

60

25,00

25,30

31,75

27,75

28,75

56

25,10

25,40

32,00

28,00

29,00

52

25,20

25,50

32,25

28,25

29,25

50

25,30

25,60

32,30

28,50

29,50

 

 

 

 

 

Конкурс фізичних здібностей з ПЛАВАННЯ

(дівчата)

 

І сесія                         Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

Вправа № 1

 

 

Кіл-ть балів

Стрибок у довжину з місця (см.)

норматив

1

2

100

210 та більше

90

209

80

208

75

207

70

206

65

205

60

204

55

202-203

50

200-201

 

            Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

Вправа № 2

 

Кіл-ть балів

Імітація гребкового руху на “хюттелі” /за 1 хв. к-ть разів

норматив

3

4

100

63

90

62

80

61

75

60

70

59

65

58

60

57

55

56

50

55

 

 

 

 


Конкурс фізичних здібностей з ПЛАВАННЯ

(дівчата)

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)           

 

 Вправа № 1

 

 

Кіл-ть балів

Час подолання стартової ділянки 10 м. (сек.)

в/с спринт

в/с стаєр

брас

бат.

н/с

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

80

4,20 та менше

4,60

5,10

4,40

5,30

76

4,21-4,25

4,61-4,62

5,11-5,15

4,41-4,45

5,31-5,35

72

4,26-4,30

4,63-4,65

5,16-5,20

4,46-4,50

5,36-5,40

68

4,31-4,35

4,66-4,68

5,21-5,25

4,51-4,55

5,41-5,45

64

4,36-4,40

4,67-4,70

5,26-5,30

4,56-4,60

5,46-5,50

60

4,41-4,45

4,75-4,72

5,31-5,35

4,61-4,65

5,51-5,55

56

4,46-4,50

4,73-4,75

5,36-5,40

4,66-4,70

5,56-5,60

52

4,51-4,55

4,76-4,78

5,41-5,45

4,71-4,75

5,61-5,65

50

4,56-4,60

4,79-4,80

5,46-5,50

4,76-4,80

5,66-5,70

 

 

Спеціальна фізична підготовка  (СФП)           

 

                                                                     Вправа № 2

 

Кіл-ть балів

Час подолання ділянки 50 м (основним способом, сек)

в/с  спринт

в/с  стаєр

брас

бат.

н/с

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

80

28,00

28,30

35,50

30,00

32,00

76

28,10

28,40

35,60

30,10

32,10

72

28,20

28,50

35,70

30,20

32,20

68

28,30

28,60

35,80

30,30

32,30

64

28,40

28,70

35,90

30,40

32,40

60

28,50

28,80

36,00

30,50

32,50

56

28,60

28,90

36,10

30,60

32,60

52

28,70

29,00

36,20

30,70

32,70

50

28,80

29,10

36,30

30,80

32,80

             

 

 

 

Конкурс фізичних здібностей з ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ

(юнаки)

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

Вправа № 1

 

Кількість

балів

Стрибок у довжину з місця (см.)

Кількість

балів

Стрибок потрійний у довжину з

місця (см.)

спринт, стрибки, багатоб.

метання

витрив.

спринт, стрибки, багатоб.

метання

витрив.

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

100

300

284

250

100

9,00

7,70

800

90

290-299

282-283

240-249

90

8,95-8,99

7,65-7,69

795-799

80

280-289

280-281

230-239

80

8,84-8,94

7,60-7,64

790-794

75

270-279

270-279

225-229

75

8,73-8,83

7,55-7,59

785-789

70

260-269

260-269

223-224

70

8,62-8,72

7,50-7,54

780-784

65

255-259

255-259

221-222

65

8,51-8,61

7,40-7,49

775-779

60

250-254

250-254

219-220

60

8,40-8,50

7,30-7,39

770-774

55

245-249

245-249

217-2018

55

8,30-8,39

7,20-7,29

765-769

50

240-244

230-244

215-216

50

8,20-8,29

7,10-7,19

760-764

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)           

 

Вправа № 1

 

 

Кількість

балів

Біг на 30м. з ходу (сек.)

Кількість балів

Кидання ядра 6 кг. через голову назад (м.)

Кількість балів

Біг 100м. (сек.)

спринт, стрибки, багатоборства

метання

витривалість

норматив

норматив

норматив

 

2

3

4

5

6

160

2,88

160

15,00

160

12,0

152

2,89-2,90

152

14,80-14,99

152

12,1

144

2,91-2,98

144

14,60-14,79

144

12,2

136

2,99-3,05

136

14,40-14,59

136

12,3

128

3,06-3,10

128

14,20-14,39

128

12,4

120

3,11-3,12

120

14,00-14,19

120

12,5

112

3,13-3,15

112

13,80-13,99

112

12,6

104

3,16-3,20

104

13,65-13,79

104

12,7

100

3,21-3,25

100

13,50-13,64

100

12,8

 


 

Конкурс фізичних здібностей з ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ

(дівчата)

 

І сесія                      Загальна фізична підготовка         (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість

балів

Стрибок у довжину з місця (см.)

Кількість

балів

Стр. потрійний у довжину з місця (см.)

спринт, стрибки, багатоб.

метання

витрив.

спринт стрибки, багатоб.

метання

витрив.

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

260

235

235

100

7,65

7,15

7,00

90

250-259

230-234

230-234

90

7,60-7,64

7,14-7,10

6,97-6,99

80

245-249

225-229

225-229

80

7,55-7,59

7,09-7,05

6,96-6,94

75

242-244

220-224

220-224

75

7,50-7,54

7,04-7,00

6,93-6,91

70

240-241

215-219

215-219

70

7,45-7,49

6,99-6,94

6,90-6,88

65

235-239

212-214

212-214

65

7,40-7,44

6,93-6,88

6,87-6,58

60

230-234

210-211

210-211

60

7,35-7,39

6,87-6,82

6,84-6,82

55

228-229

208-209

208-209

55

7,30-7,34

6,81-6,71

6,81-6,79

50

220-227

200-207

205-207

50

7,25-7,29

6,70-6,60

6,78-6,75

 

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

 

Кількість балів

Біг на 30м. з ходу (сек.)

Кількість балів

Кидання ядра 6 кг. через голову назад (м.)

Кількість балів

Біг 100м. (сек.)

спринт, стрибки, багатоборства

метання

витривалість

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

160

3,25

160

14,00

160

13,0

152

3,24-3,26

152

13,50-13,99

152

13,1-13,2

144

3,27-3,30

144

13,00-13,49

144

13,3-13,4

136

3,31-3,34

136

12,80-12,99

136

13,5

128

3,35-3,37

128

12,70-12,79

128

13,6

120

3,38-3,40

120

12,60-12,69

120

13,7

112

3,41-3,43

112

12,50-12,59

112

13,8

104

3,44-3,46

104

12,30-12,49

104

13,9

100

3,47-3,49

100

12,00-12,29

100

14,0

 

 

 

Конкурс фізичних здібностей з ВЕСЛУВАННЯ АКАДЕМІЧНОГО

 

І сесія                      Загальна фізична підготовка         (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

 

Кількість балів

Біг на 3000 м

Кількість балів

Стрибок у довжину (м)

юнаки

дівчата

юнаки

дівчата

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

100

12.15

14.25

100

260

210

90

12.20

14.30

90

255

207

80

12.25

14.35

80

250

204

75

12.30

14.40

75

245

201

70

12.35

14.45

70

240

198

65

12.40

14.50

65

235

196

60

12.45

14.55

60

230

194

55

12.50

15.00

55

225

192

50

12.55

15.05

50

220

190

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

 

Веслування згідно дистанції 2000м на час

(практичні нормативи)

Кількість балів

юнаки

Кількість балів

дівчата

2-

2-

1

2

3

4

5

6

160

7.45

7.25

160

8.35

8.15

152

7.47

7.27

152

8.37

8.17

144

7.49

7.29

144

8.39

8.19

136

7.51

7.31

136

8.41

8.21

128

7.53

7.33

128

8.43

8.23

120

7.55

7.35

120

8.45

8.25

112

7.57

7.37

112

8.47

8.27

104

7.59

7.39

104

8.49

8.29

100

8.01

7.41

100

8.51

8.31

Додаток: час нормативу є модельним часом (погодні умови відповідають 0 балів).

Для визначення результату по модельному часу при поривах вітру, слід використовувати прилад (вимірювач швидкості вітру) та провести розрахунок.

Для вступу на відділення веслування академічного абітурієнти складають залік

з буксирування човна 200 метрів на воді, без урахування часу.


 

Конкурс фізичних здібностей з ВЕСЛУВАННЯ НА БАЙДАРКАХ І КАНОЕ

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Тяга штанги лежачи на животі/2 хв.

(к-ть разів)

Кількість балів

Жим штанги лежачи на спині/2 хв. (к-ть разів)

юнаки / 40 кг.

дівчата / 30 кг.

юнаки/40 кг.

дівчата/30 кг.

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

 

 

 

 

 

 

100

120 та більше

95 та більше

100

100 та більше

95 та більше

90

115-119

90-94

90

95-99

90-94

80

110-114

85-89

80

90-94

85-89

75

100-109

80-84

75

85-89

80-84

70

90-99

70-79

70

75-84

70-79

65

80-89

60-69

65

65-74

60-69

60

70-79

50-59

60

60-64

55-59

55

60-69

45-49

55

55-59

50-54

50

55-59

40-44

50

50-54

45-49

 

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Веслування згідно дистанції  на час

Кількість балів

Веслування згідно дистанції  на час

 

 

юнаки

дівчата

 

К-1 500м

С-1 500м

К-1 500м

С-1 200м

 

1

2

3

4

5

6

 

 

 

 

 

 

 

 

160

1.53

2.01

160

2.01

0.51

 

152

1.54

2.02-2.03

152

2.02-2.04

0.52-0.53

 

144

1.55

2.04-2.05

144

2.05-2.06

0.54-0.55

 

136

1.56-1.57

2.06-2.07

136

2.07-2.08

0.56

 

128

1.58-1.59

2.08-2.09

128

2.09-2.10

0.57

 

120

2.00

2.10

120

2.11

0.58

 

112

2.01

2.11

112

2.12

0.59

 

104

2.02

2.12

104

2.13

1.00

 

100

2.03

2.13

100

2.14

1.01

             

 

Для вступу на відділення веслування на байдарках і каное абітурієнти складають залік з буксирування човна 200 метрів на воді, без урахування часу.


 

Конкурс фізичних здібностей з ДЗЮДО

(юнаки)

 

І сесія                      Загальна фізична підготовка         (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Біг 1000 м. (хв.)

Кількість балів

Підтягування на поперечині

 (к-ть разів)

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

2,50

3,00

4,00

100

65

45

17

90

2,55

3,02

4,05

90

50

40

16

80

3,08

3,15

4,10

80

40

35

15

75

3,10

3,18

4,15

75

35

30

14

70

3,20

3,20

4,20

70

32

28

13

65

3,25

3,22

4,25

65

30

25

12

60

3,30

3,25

4,30

60

29

24

11

55

3,38

3,30

4,40

55

27

23

10

50

3,40

3,50

4,50

50

25

22

8

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Виконання 6 прийомів на швидкість /вліво, вправо/сек.

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

160

17

18

20

152

18

19

20,5

144

18,5

19,5

21

136

19

20

21,5

128

19,5

20,5

22

120

20

21

22,5

112

20,5

22

23

104

21

23

24

100

22

24

26


Конкурс фізичних здібностей з ДЗЮДО

(дівчата)

 

І сесія                      Загальна фізична підготовка         (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

 

Кількість балів

Біг 1000 м. (хв.)

Кількість балів

Підтягування на поперечині

(к-ть разів)

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

3,20

3,35

4,20

100

22

18

12

90

3,25

3,40

4,30

90

20

16

11

80

3,30

3,45

4,40

80

18

14

10

75

3,35

3,50

4,50

75

16

12

9

70

3,40

3,55

5,00

70

14

11

8

65

3,45

4,00

5,10

65

13

10

7

60

3,50

4,05

5,15

60

12

9

6

55

4,00

4,10

5,25

55

11

8

5

50

4,20

4,20

5,30

50

10

7

4

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

 

Кількість балів

Виконання 6 прийомів на швидкість /вліво, вправо/сек.

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

160

19

20

22

152

19,5

20,5

22,5

144

20

21

23

136

20,5

21,5

23,5

128

21

22

24

120

22

22,5

25

112

23

23

25,5

104

24

23,5

26

100

25

24

27


 

Конкурс фізичних здібностей з ГІМНАСТИКИ ХУДОЖНЬОЇ

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

 

Кількість балів

Стрибучість (серія стрибків: 4 подвійних, 4 у гору,

ноги нарізно 10 серій)

Кількість балів

Гнучкість

(лежачі на животі на підлозі, сильно нахилитись назад)

норматив

норматив

1

2

3

4

100

10,0

100

8,0

90

9,5-9,9

90

7,8-7,9

80

9,0-9,4

80

7,4-7,7

75

8,5-8,9

75

7,0-7,5

70

8,0-8,4

70

6,5-6,9

65

7,5-7,9

65

6,0-6,4

60

7,0-7,4

60

5,8-5,9

55

6,5-6,9

55

5,4-5,7

50

6,0-6,4

50

5,0-5,3

 

ІІ сесія                      Спеціальна фізична підготовка   (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Рівновага (підняти ногу вперед, вбік , назад

без опори 8 сек./ праву, ліву)

норматив

1

2

160

8,0

152

7,5-7,9

144

7,0-7,4

136

6,5-6,9

128

6,0-6,4

120

5,5-5,9

112

5,0-5,4

104

4,5-4,9

100

4,0-4,4


 

Конкурс фізичних здібностей з БАСКЕТБОЛУ

(дівчата)

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Ігрове

амплуа

Кількість балів

Переміщення

5м.х 6/сек.

Кількість балів

Перемінний швидкісний біг, 98 м./сек.

З

100

9,1

100

22,5

90

9,2-9,3

90

22,9

80

9,4

80

23,3

75

9,5

75

23,7

70

9,6

70

24,0

65

9,7

65

24,3

60

9,8

60

24,7

55

9,9

55

25,1

50

10,0

50

25,4

Н

100

9,4

100

23,5

90

9,5

90

23,7

80

9,6

80

23,9

75

9,7

75

24,2

70

9,8

70

24,5

65

9,9

65

24,8

60

10,0-10,1

60

25,2

55

10,2

55

25,5

50

10,3

50

25,9

Ц

100

9,7

100

25,0

90

9,8

90

25,2

80

9,9

80

25,4

75

10,0

75

25,6

70

10,1

70

25,8

65

10,2

65

25,9

60

10,3

60

26,0

55

10,4

55

26,1

50

10,5

50

26,2

 

 

 

 

 

 

 


ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Ігрове

амплуа

Кількість балів

Точність виконання передачі/бали

Кількість балів

Кидки з точок «40»/%

З

80

80

80

60

76

78-79

76

59

72

76-77

72

58

68

74-75

68

57

64

72-73

64

56

60

70-71

60

55

56

68-69

56

54

52

66-67

52

52

50

64-65

50

50

Н

80

78

80

55

76

76-77

76

54

72

74-75

72

53

68

72-73

68

52

64

70-71

64

51

60

68-69

60

49

56

66-67

56

48

52

64-65

52

47

50

62-63

50

45

Ц

80

74

80

53

76

72-73

76

52

72

70-71

72

51

68

68-69

68

50

64

66-67

64

49

60

64-65

60

47

56

62-63

56

46

52

60-61

52

45

50

58-59

50

43

 

 

 

 


 

Конкурс фізичних здібностей з БАСКЕТБОЛУ

 (юнаки)

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Ігрове

амплуа

Кількість балів

Переміщення 5м.х 6/сек.

Кількість балів

Перемінний швидкісний біг, 98м./сек.

З

100

7,8

100

22,5

90

7,9

90

22,6

80

8,0

80

22,7

75

8,1

75

22,8

70

8,2

70

22,9

65

8,3

65

23,0

60

8,4-8,5

60

23,2

55

8,6-8,7

55

23,3

50

8,8

50

23,4

Н

100

8,0

100

22,5

90

8,1

90

22,8

80

8,2

80

23,1

75

8,3

75

23,3

70

8,4

70

23,5

65

8,5

65

23,7

60

8,6-8,7

60

23,8

55

8,8-8,9

55

24,2

50

9,0

50

24,6

Ц

100

8,3

100

22,7

90

8,4

90

22,9

80

8,5

80

23,1

75

8,6

75

23,3

70

8,7

70

23,5

65

8,8-8,9

65

23,7

60

9,0

60

23,9

55

9,1

55

24,3

50

9,2

50

24,5

 

 

 

 

 

 

 


ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Ігрове

амплуа

Кількість балів

Точність виконання передачі/бали

Кількість балів

Кидки з точок «40»/%

З

80

80

80

67

76

78

76

66

72

76

72

65

68

74

68

64

64

72

64

63

60

70

60

62

56

68

56

61

52

66

52

60

50

64

50

59

Н

80

76

80

66

76

74

76

65

72

72

72

64

68

70

68

63

64

69

64

62

60

68

60

61

56

67

56

60

52

66

52

59

50

65

50

58

Ц

80

72

80

65

76

70

76

64

72

68

72

63

68

67

68

62

64

66

64

61

60

65

60

60

56

64

56

59

52

63

52

58

50

62

50

57

 


 

Конкурс фізичних здібностей з ВОЛЕЙБОЛУ

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Стрибок в гору (см.)

 

 

Кількість балів

Біг «ялинкою» на час

(до 6 точок)

юнаки

юнаки

норматив

норматив

1

2

3

6

100

345

100

20,0

90

343

90

20,2

80

340

80

20,4

75

338

75

20,6

70

336

70

20,8

65

334

65

21,0

60

332

60

21,2

55

330

55

21,4

50

328

50

21,6

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Верхня передача м’яча на точність з 50 разів

юнаки

норматив

1

2

160

50

152

48

144

46

136

44

128

42

120

40

112

38

104

36

100

34

 


 

Конкурс фізичних здібностей з ТЕНІСУ НАСТІЛЬНОГО

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Стрибок у довжину з місця (м.)

юнаки

дівчата

норматив

норматив

1

2

3

200

290

270

180

288-289

265-269

160

286-287

260-266

150

284-285

258-259

140

282-283

255-256

130

280-281

252-254

120

278-279

250-251

110

276-277

240-249

100

274-275

230-239

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

Вправа № 1

 

 

Кількість балів

Пересування у 3-метровій зоні

(к-ть разів за 1хв.)

Кількість балів

Стрибки через гімнастичну лаву

(к-ть разів за 1 хв.)

юнаки

дівчата

юнаки

дівчата

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

80

68

62

80

100

92

76

67

60-61

76

97-99

90-91

72

66

59

72

95-96

89

68

64-65

58

68

94

88

64

62-63

56-57

64

92-93

86-87

60

61

55

60

90-91

84-85

56

60

54

56

89

82-83

52

58-59

52-53

52

88

80-81

50

57

50-51

50

86-87

79

 


 

Конкурс фізичних здібностей з БОРОТЬБИ ГРЕКО - РИМСЬКОЇ

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Біг 1000 м. (хв.)

Кількість балів

Підтягування на поперечині

 (к-ть разів)

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

3,00

3,10

4,10

100

65

45

17

90

3,01

3,11

4,11

90

50-64

40-44

16

80

3,02-3,06

3,12-3,13

4,12-4,16

80

40-49

35-39

15

75

3,07-3,19

3,14-3,26

4,17-4,21

75

35-39

30-34

14

70

3,20-3,21

3,27-3,29

4,22-4,26

70

32-34

28-29

13

65

3,22-3,31

3,30-3,31

4,27-4,31

65

30-31

25-27

12

60

3,32-3,36

3,32-3,33

4,32-4,36

60

29

24

11

55

3,37-3,41

3,34-3,36

4,37-4,41

55

27-28

23

10

50

3,42-3,49

3,37-3,41

4,42-4,51

50

25-26

22

8-9

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Виконання прийомів на швидкість/к-ть прийомів за 1 хв.

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

160

31

30

24

152

30

29

23

144

29

28

22

136

28

27

21

128

27

26

20

120

26

25

19

112

25

24

18

104

24

23

17

100

22-23

21-22

12-16

 

 

 

 

 

 

Конкурс фізичних здібностей з БОРОТЬБИ ВІЛЬНОЇ

(юнаки)

 

І сесія                      Загальна фізична підготовка         (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Біг 1000 м. (хв.)

Кількість балів

Підтягування на поперечині

 (к-ть разів)

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

3,00

3,10

4,10

100

65

45

17

90

3,01

3,11

4,11

90

50-64

40-44

16

80

3,02-3,06

3,12-3,13

4,12-4,16

80

40-49

35-39

15

75

3,07-3,19

3,14-3,26

4,17-4,21

75

35-39

30-34

14

70

3,20-3,21

3,27-3,29

4,22-4,26

70

32-34

28-29

13

65

3,22-3,31

3,30-3,31

4,27-4,31

65

30-31

25-27

12

60

3,32-3,36

3,32-3,33

4,32-4,36

60

29

24

11

55

3,37-3,41

3,34-3,36

4,37-4,41

55

27-28

23

10

50

3,42-3,49

3,37-3,41

4,42-4,51

50

25-26

22

8-9

 

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Виконання прийомів на швидкість/к-ть прийомів за 1 хв.

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

160

31

30

24

152

30

29

23

144

29

28

22

136

28

27

21

128

27

26

20

120

26

25

19

112

25

24

18

104

24

23

17

100

22-23

21-22

12-16


 

Конкурс фізичних здібностей з БОРОТЬБИ ВІЛЬНОЇ

(дівчата)

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Біг 1000 м. (хв.)

Кількість балів

Підтягування на поперечині

(к-ть разів)

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

3,20

3,35

4,30

100

22

18

12

90

3,21

3,36

4,31

90

20-21

16-17

11

80

3,22-3,26

3,37-3,41

4,32-4,41

80

18-19

14-15

10

75

3,27-3,31

3,42-3,46

4,42-4,51

75

16-17

12-13

9

70

3,32-3,36

3,47-3,51

4,52-5,01

70

14-15

11

8

65

3,37-3,41

3,52-3,56

5,02-5,06

65

13

10

7

60

3,42-3,46

3,57-4,01

5,07-5,11

60

12

9

6

55

3,47-3,51

4,02-4,06

5,12-5,16

55

11

8

5

50

3,52-4,01

4,07-4,11

5,17-5,26

50

10

7

4

 

ІІ сесія                  Спеціальна фізична підготовка       (СФП)           

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Виконання прийомів на швидкість/к-ть прийомів за 1 хв.

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

160

24

23

20

152

23

22

19

144

22

21

18

136

21

20

17

128

20

19

16

120

18-19

17-18

14-15

112

15-17

14-16

12-13

104

12-14

11-13

10-11

100

10-11

9-10

7-9

 


 

 

Конкурс фізичних здібностей з БОКСУ

(юнаки)

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Біг 1000 м. (хв.)

Кількість балів

Підтягування на поперечині

 (к-ть разів)

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

3,00

3,10

4,10

100

65

45

17

90

3,01-3,05

3,11-3,12

4,11-4,15

90

50-64

40-44

16

80

3,06-3,18

3,13-3,25

4,16-4,20

80

40-49

35-39

15

75

3,19-3,20

3,26-3,28

4,21-4,25

75

35-39

30-34

14

70

3,21-3,30

3,29-3,30

4,26-4,30

70

32-34

28-29

13

65

3,31-3,35

3,31-3,32

4,31-4,35

65

30-31

25-27

12

60

3,36-3,40

3,33-3,35

4,36-4,40

60

29

24

11

55

3,41-3,48

3,36-3,40

4,41-4,50

55

27-28

23

10

50

3,47-3,50

3,41-4,00

4,51-5,00

50

25-26

22

8-9

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Нанесення ударів за 15 сек (кількість разів)

правою та лівою рукою

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

п/л

норматив

п/л

норматив

п/л

1

2

3

4

160

76/78

72/70

69/67

152

75/73

71/69

68/66

144

73/73

70/68

66/64

136

72/72

69/67

65/63

128

71/71

68/66

63/61

120

70/70

67/65

61/59

112

69/68

66/64

60/58

104

68/67

65/63

59/57

100

67/66

64/62

58/56

 

 

 

 

 

Конкурс фізичних здібностей з БОКСУ

 (дівчата)

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

 

Кількість балів

Біг 1000 м. (хв.)

Кількість балів

Підтягування на поперечині

(к-ть разів)

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

норматив

1

2

3

4

5

6

7

8

100

3,20

3,35

4,30

100

22

18

12

90

3,21-3,25

3,36-3,40

4,31-4,40

90

20-21

16-17

11

80

3,26-3,30

3,41-3,45

4,41-4,50

80

18-19

14-15

10

75

3,31-3,35

3,46-3,50

4,51-5,00

75

16-17

12-13

9

70

3,36-3,40

3,51-3,55

5,01-5,05

70

14-15

11

8

65

3,41-3,45

3,56-4,00

5,06-5,10

65

13

10

7

60

3,46-3,50

4,01-4,05

5,11-5,15

60

12

9

6

55

3,51-4,00

4,06-4,10

5,16-5,25

55

11

8

5

50

4,01-4,20

4,11-4,20

5,26-5,30

50

10

7

4

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

Вправа № 1

 

Кількість балів

Нанесення ударів за 30 сек (кількість разів)

правою та лівою рукою

легка

вага

сер.

вага

важ.

вага

норматив

п/л

норматив

п/л

норматив

п/л

1

2

3

4

160

33/31

32/30

31/29

152

32/30

31/29

30/28

144

31/29

30/28

29/27

136

30/28

29/27

28/26

128

29/27

28/26

27/25

120

28/26

27/25

26/24

112

27/25

26/24

25/23

104

26/24

25/23

24/22

100

25/23

24/22

23/21

 


 

Конкурс фізичних здібностей з СУЧАСНОГО – П`ЯТИБОРСТВА

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

 

Біг 1000 м

 

Стрибки у довжину з/м

Кількість балів

юнаки

дівчата

Кількість балів

юнаки

дівчата

 

норматив

норматив

норматив

норматив

 

1

2

4

5

6

8

 

100

3.00

3.10

100

290

270

 

90

3.01-3.05

3.11-3.15

90

289-288

269-265

 

80

3.06-3,10

3.16-3.20

80

287-286

264-260

 

75

3.11-3.15

3.21-3.25

75

285-284

259-258

 

70

3.16-3.20

3.26-3.30

70

283-282

257-255

 

65

3.21-3.25

3.31-3.35

65

281-280

254-252

 

60

3.26-3.30

3.36-3.40

60

279-278

251-250

 

55

3.31-3.35

3.41-3.45

55

277-276

249-240

 

50

3.36-3.40

3.46-3.50

50

275-274

239-230

 

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

Вправа № 1

 

Лазер-ран (біг + стрільба)

Кількість балів

юнаки

Кількість балів

дівчата

норматив

норматив

1

2

3

4

160

9.10

160

11.40

152

9.11-9.15

152

11.41-11.50

144

9.16-9.20

144

11.51-12.00

136

9.21-9.25

136

12.01-12.10

128

9.26-9.30

128

12.11-12.20

120

9.31-9.35

120

12.21-12.30

112

9.36-9.40

112

12.31-12.40

104

9.41-9.45

104

12.41-12.50

100

9.46-9.50

100

12.51-13.00

 

 

 

 

 

 

 

 

Конкурс фізичних здібностей з ФУТБОЛУ

 

І сесія                        Загальна фізична підготовка       (ЗФП)

 

                                                           Вправа № 1

 

Кількість балів

Біг 30м/с

Кількість балів

Стрибок у довжину з місця (см)

норматив

норматив

1

2

3

4

100

3,90

100

300

90

3,91-3,95

90

290-299

80

3,96-4,00

80

280-289

75

4,01

75

270-279

70

4,02-4,03

70

260-269

65

4,04-4,05

65

255-259

60

4,06

60

250-254

55

4,07-4,08

55

245-249

50

4,09-4,10

50

240-244

 

 

ІІ сесія                       Спеціальна фізична підготовка  (СФП)

 

Вправа № 1

 

Кількість балів